Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tháng 11 khởi động với một thói quen cũ – điểm danh trước khi vào lớp để chúng ta có thể theo dõi quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, Gisdio cũng mở thêm lớp sáng để hội viên có thể đa dạng lựa chọn khung giờ mà không bị vướng bận lịch trình cá…
Xem thêm13 Tháng bảy, 2024
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
746 lớp học, 941 giờ tập, gần 100 hội viên được thăng cấp là những dấu ấn đáng nhớ của năm 2022. 👉 Trước thềm Tết Quý Mão, cùng Gisdio nhìn lại chúng ta đã trải qua những sự kiện gì trong 12 tháng tập luyện để bản thân tốt lên nhé! 1, Nâng cấp…
Xem thêm
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
8 tháng đầu năm 2023 là cột mốc đánh dấu những hoạt động lần đầu tiên tại Gisdio: lần đầu hội viên đi du đấu, lần đầu Lễ lên vạch/lên đai được tổ chức định kỳ, lần đầu có thêm không gian tập luyện mới… Vậy hãy cùng Gisdio điểm danh các sự kiện đã…
Xem thêm
Kỹ thuật Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Dưới đây là 6 điểm đặc trưng cơ bản của Brazilian JiuJitsu cho người mới, những đặc trưng mà người mới tập sẽ thường xuyên được quan sát, cảm nhận thấy trên thảm tập hay thỉnh thoảng được các bạn tập khác nhắc nhở. Cùng Gisdio nắm vững các đặc trưng này để giúp bản…
Xem thêm12 Tháng bảy, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Nếu bạn đã tham gia một vài lớp học về Brazilian JiuJitsu (BJJ) hoặc thậm chí nếu bạn chỉ đang nghĩ đến việc bắt đầu Brazilian JiuJitsu, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp trước sự đa dạng của các vật dụng BJJ khác nhau trên thị trường. Tuy nhiên, hãy yên tâm, Gisdio sẽ…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tương tự như các hình thức võ thuật khác, Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động để kiểm soát bạn tập về mặt vật lý và giành thế thượng phong. Điều này đôi lúc đem lại cảm giác mệt mỏi rã rời, cạn năng…
Xem thêm11 Tháng bảy, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Thường người mới bắt đầu với Brazilian JiuJitsu sẽ hỏi là họ sẽ là đai trắng bao lâu trước khi đạt được đai xanh. Trung bình, bạn sẽ là đai trắng từ 12-18 tháng trước khi được đeo đai xanh trong Brazilian JiuJitsu. Tuy nhiên, không có yêu cầu thời gian chính thức, điều này…
Xem thêm10 Tháng bảy, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi bạn mới bắt đầu với đai trắng Brazilian JiuJitsu, hãy chuẩn bị cho việc tiếp cận với những nguyên tắc cơ bản của đấu vật như Takedowns (quật ngã), Transitions (chuyển tiếp), và Submissions (ra đòn kết thúc). Chương trình giảng dạy tại Gisdio được thiết kế phù hợp với đa dạng thể lực,…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, dùng sự khéo léo, uyển chuyển, dịu dàng của cơ thể để chế ngự sức mạnh của đối phương. Vậy bạn đã bao giờ thắc mắc làm thế nào để kỹ năng Brazilian JiuJitsu của mình tiến bộ nhanh hơn không nhỉ? Để trả lời đầy đủ…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tương tự như các môn võ thuật khác, Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động để kiểm soát bạn tập về mặt vật lý và giành thế thượng phong. Điều này đôi lúc đem lại cảm giác mệt mỏi rã rời, cạn năng lượng…
Xem thêm
