Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Đưới đây là hành trình 12 tháng tập luyện Jiu-Jitsu đầu tiên: Tháng thứ 1-2 Như người lần đầu xuống nước, bạn sẽ loạng choạng trong khoảng 10 ngày đầu tiên với một vài cơn đau ê ẩm rải rác trên cơ thể. Đừng lo lắng, vì sau khoảng thời gian này, các nhóm cơ…
Xem thêm15 Tháng bảy, 2024
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Ngày 4/8/2022, Gisdio đã chính thức tổ chức buổi Grand Opening tại cơ sở mới số 42 Đặng Dung (Q.1, TP.HCM) với sự tham gia của gần 100 khách mời, gồm những hội viên thân quen cũng như những anh chị lần đầu biết đến Gisdio và môn võ Brazilian Jiu-Jitsu. Gisdio xin chân thành…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi mới bước chân vào KIDio, Ngô Phạm Hân Nhi là một cô bé nhút nhát, hay khóc, sợ bị đau và hay xấu hổ không cho ba nhìn hay quay phim mình tập luyện. Sau 4 năm ở độ tuổi 14, Nhi tự tin kết bạn với những cô chú lớn tuổi hơn ở…
Xem thêm
Kỹ thuật Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Technical Stand Up là một kỹ thuật quen thuộc và được dùng thường xuyên Jiu-Jitsu. Khác với cách đứng thông thường, đứng theo kiểu Technical Stand Up sẽ giúp bạn có nhiều khoảng cách với đối thủ hơn, tránh được các trường hợp bị xô ngã, bị đấm hoặc bị đá khi đứng dậy. Từ…
Xem thêm
Kỹ thuật Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Monkey walk (Đi kiểu khỉ) là động tác quen thuộc trong phần khởi động của Gisdio. Nhiều hội viên tại Gisdio có thể dễ dàng thực hiện ngay từ lần đầu tiên vì Monkey Walk không yêu cầu nhiều về kỹ thuật hay thể lực. Tuy đơn giản nhưng thực hiện Đi kiểu khỉ thường…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Hành trình huyền thoại từ một môn võ non trẻ trở thành tượng đài duy mỹ trong giới võ thuật của Jiu-Jitsu, được khắc họa rõ nét trên sự phát triển của bộ võ phục (còn gọi là Gi) – từ bộ trang phục mượn tạm của bộ môn Judo chỉ có một màu trắng…
Xem thêm13 Tháng bảy, 2024
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khỏe khoắn – dẻo dai – bền sức hầu như là những lợi ích chung mà người tập Jiu-Jitsu nhận được sau một thời gian tập luyện. Tuy nhiên, thể chất sẽ được tăng cường nếu bạn kết hợp với các động tác workout cơ bản song song với kỹ thuật Jiu-Jitsu. Vậy để giúp…
Xem thêm
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tháng 8 vừa qua là một tháng đáng nhớ của Gisdio khi sự kiện Grand Opening đã chính thức đánh dấu một bước ngoặt mới trong hành trình đồng hành cùng hội viên luyện tập Brazilian Jiu-Jitsu. Tháng này, bạn không nên bỏ lỡ điều gì tại Gisdio? Cùng tìm hiểu qua bản tin dưới…
Xem thêm
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Chúng ta đã cùng nhau trải qua một tháng 9 với nhiều kỉ niệm, đáng nhớ là tinh thần chiến thắng bản thân của anh em hội viên phòng tập Gisdio với giải đấu Jiu-Jitsu mở rộng tại Vũng Tàu, qua đó đạt mỗi người dường như đã hoàn thành một mục tiêu, một cột…
Xem thêm
Sự kiện Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tháng mười sôi động với rất nhiều sự kiện lần đầu tiên diễn ra tại Gisdio: Kiểm tra kỹ thuật đợt 1; workshop ‘Té đúng để không nguy hiểm’; ra mắt dịch vụ 30Dio cùng với nhiều tin tức thú vị trong tháng. Hội viên có bị bỏ lỡ điều gì không? Hãy cùng Gisdio…
Xem thêm
