Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
Bền bỉ với hành trình hơn 30km đi tập JiuJitsu trong hơn 2 năm, Đỗ Phú Thiện Tâm (38 tuổi) đã nhận lại thành quả quá tuyệt vời, khi hoàn toàn lột xác: Anh chẳng những cải thiện thể chất khi giảm 70% mỡ nội tạng, tăng cơ rõ rệt, mà còn lan tỏa đến…
Xem thêm13 Tháng 3, 2025
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
Từ chàng trai gầy gò 50kg, sức khỏe yếu và dễ cảm lạnh khi làm việc ngoài trời, Kiều Nam – nhiếp ảnh gia 27 tuổi – đã tăng gần 10kg, cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn sau 3 năm tập Jiu Jitsu tại Gisdio. Không chỉ cải thiện thể chất, Nam đã…
Xem thêm6 Tháng 2, 2025
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
Trần Nhật Tân, 27 tuổi, làm việc trong lĩnh vực IT. Tân đến với Jiu Jitsu tại Gisdio vì một lý do khá đơn giản: tìm một môn thể thao lạ, không giống như những bộ môn phổ biến khác. Thế nhưng, thứ giữ Tân ở lại và “nghiện” Jiu Jitsu chính là những thay…
Xem thêm10 Tháng 1, 2025
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
*Buổi phỏng vấn với phụ huynh Xavier được thực hiện bằng tiếng Anh và được KIDio biên dịch sang Tiếng Việt Ngay từ nhỏ Xavier đã bộc lộ cá tính thích khám phá, ham học hỏi – tuy nhiên khi đối mặt với các hoạt động mới ngoài không gian gia đình, cậu bé thường…
Xem thêm10 Tháng 12, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
Quang Long (8 tuổi) và Thiên Phúc (6 tuổi) từng không dám xung phong phát biểu, luôn cần sự hiện diện của bố mẹ để cảm thấy an toàn khi đi vui chơi, các bé có xu hướng chọn lọc các câu chuyện để kể với bố mẹ trong trường… Thời gian gần đây, anh…
Xem thêm12 Tháng 10, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio
Sau 10 tháng tập luyện Brazilian JiuJitsu, Đức Huy đã giảm được 12kg, từ 88 kg xuống còn 76kg, vượt xa kỳ vọng ban đầu. Mặc dù bắt đầu tập luyện JiuJitsu ở tuổi 32 và chưa từng tham gia bất kỳ môn thể thao nào trước đó, Huy vẫn duy trì được động lực…
Xem thêm29 Tháng 8, 2024
Jiu-Jitsu Gi (Gi BJJ) là một phong cách võ thuật grappling sử dụng bộ đồng phục truyền thống gọi là gi, tập trung vào kỹ thuật khóa, siết và kiểm soát đối thủ. Bài viết này sẽ giới thiệu tổng quan về Gi BJJ, phân tích các kỹ thuật cơ bản, so sánh với No-Gi BJJ, và hướng dẫn cách luyện tập…
Xem thêm16 Tháng 7, 2024
Lớp kỹ thuật thi đấu Jiu-Jitsu (lớp-cung cấp-kỹ năng thi đấu) là môi trường học tập chuyên sâu giúp võ sinh nâng cao kỹ năng chiến đấu và chuẩn bị cho các giải đấu Jiu-Jitsu. Bài viết này sẽ trình bày những lưu ý quan trọng khi tham gia lớp học, bao gồm cách chọn…
Xem thêm
Lớp kỹ thuật thể lực Jiu-jitsu (Jiu-jitsu strength and conditioning class) là một chương trình đào tạo chuyên biệt nhằm nâng cao thể lực và hiệu suất cho các võ sĩ Jiu-jitsu. Chương trình này kết hợp các bài tập sức mạnh, sức bền và linh hoạt được thiết kế đặc biệt để đáp ứng…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Đưới đây là hành trình 12 tháng tập luyện Jiu-Jitsu đầu tiên: Tháng thứ 1-2 Như người lần đầu xuống nước, bạn sẽ loạng choạng trong khoảng 10 ngày đầu tiên với một vài cơn đau ê ẩm rải rác trên cơ thể. Đừng lo lắng, vì sau khoảng thời gian này, các nhóm cơ…
Xem thêm15 Tháng 7, 2024
