Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Thường người mới bắt đầu với Brazilian JiuJitsu sẽ hỏi là họ sẽ là đai trắng bao lâu trước khi đạt được đai xanh. Trung bình, bạn sẽ là đai trắng từ 12-18 tháng trước khi được đeo đai xanh trong Brazilian JiuJitsu. Tuy nhiên, không có yêu cầu thời gian chính thức, điều này…
Xem thêm10 Tháng 7, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi bạn mới bắt đầu với đai trắng Brazilian JiuJitsu, hãy chuẩn bị cho việc tiếp cận với những nguyên tắc cơ bản của đấu vật như Takedowns (quật ngã), Transitions (chuyển tiếp), và Submissions (ra đòn kết thúc). Chương trình giảng dạy tại Gisdio được thiết kế phù hợp với đa dạng thể lực,…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Có thể bạn đã từng nghe đến môn võ Brazilian JiuJitsu (BJJ) như một phương pháp hiệu quả để giảm cân, tăng cường sức khoẻ. Điều gì khiến cho BJJ không chỉ đơn thuần là một môn võ mà còn trở thành phong cách sống và hình thức tập luyện đáng chú ý? Cùng Gisdio…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, dùng sự khéo léo, uyển chuyển, dịu dàng của cơ thể để chế ngự sức mạnh của đối phương. Vậy bạn đã bao giờ thắc mắc làm thế nào để kỹ năng Brazilian JiuJitsu của mình tiến bộ nhanh hơn không nhỉ? Để trả lời đầy đủ…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Tiến bộ nhanh chóng của Brazilian JiuJitsu đang mang đến sự tiếp cận dễ dàng hơn bao giờ hết. Môn thể thao này đang góp phần quan trọng vào việc cải thiện sức khỏe bởi các học viên thường tập luyện với tinh thần đam mê, và đây chính là điểm mạnh của Brazilian JiuJitsu….
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Cộng đồng Brazilian JiuJitsu là một cộng đồng mạnh mẽ và đang không ngừng phát triển. Mặc dù có sự đa dạng về giới tính, độ tuổi và nghề nghiệp, nhưng những người luyện tập tìm thấy sức mạnh khi xem Brazilian JiuJitsu là nền tảng chung, điều này mở ra cơ hội để tham…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Anh Phan Châu, phụ huynh lớp KIDio, đã nhận ra những ưu điểm của thể thao đối với sự phát triển của trẻ. Với ý thức này, anh đã đặt ra kế hoạch xây dựng thói quen tập luyện cho con gái mình – Gia An. Để khơi gợi niềm đam mê và sự hứng…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tương tự như các môn võ thuật khác, Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động để kiểm soát bạn tập về mặt vật lý và giành thế thượng phong. Điều này đôi lúc đem lại cảm giác mệt mỏi rã rời, cạn năng lượng…
Xem thêm
Ngoại hình “bigsize” (1m78, nặng 85kg) & chưa từng học môn võ nào khiến Hải Âu ngại ngùng trong những ngày đầu đến lớp Jiu-Jitsu. Thế nhưng sau nửa năm tập luyện, không chỉ đấu tập với nam lẫn những bạn tập nhỏ con, Hải Âu trở nên dạn dĩ và vui vẻ hơn nhờ…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Mọi người tham gia luyện tập Brazilian JiuJitsu hoặc các môn võ khác vì nhiều lý do. Đương nhiên, một trong những lý do thường thấy là để học cách tự bảo vệ bản thân và gia đình. Nhưng không chỉ thế, nhiều người còn tập võ thuật để có được một thể chất tốt…
Xem thêm12 Tháng 7, 2023
