Lớp kỹ thuật thi đấu Jiu-Jitsu (lớp-cung cấp-kỹ năng thi đấu) là môi trường học tập chuyên sâu giúp võ sinh nâng cao kỹ năng chiến đấu và chuẩn bị cho các giải đấu Jiu-Jitsu. Bài viết này sẽ trình bày những lưu ý quan trọng khi tham gia lớp học, bao gồm cách chọn…
Xem thêm16 Tháng 7, 2024
Lớp kỹ thuật thể lực Jiu-jitsu (Jiu-jitsu strength and conditioning class) là một chương trình đào tạo chuyên biệt nhằm nâng cao thể lực và hiệu suất cho các võ sĩ Jiu-jitsu. Chương trình này kết hợp các bài tập sức mạnh, sức bền và linh hoạt được thiết kế đặc biệt để đáp ứng…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Đưới đây là hành trình 12 tháng tập luyện Jiu-Jitsu đầu tiên: Tháng thứ 1-2 Như người lần đầu xuống nước, bạn sẽ loạng choạng trong khoảng 10 ngày đầu tiên với một vài cơn đau ê ẩm rải rác trên cơ thể. Đừng lo lắng, vì sau khoảng thời gian này, các nhóm cơ…
Xem thêm15 Tháng 7, 2024
Có 5 đai trong Brazilian JiuJitsu phổ biến cho người lớn: trắng, xanh, tím, nâu, đen. Có 4 vạch trong mỗi màu đai, tượng trưng cho sự tiến bộ của người tập trước khi đổi sang màu đai tiếp theo. JiuJitsu là môn võ có thời gian lên đai lâu nhất thế giới, lên đến…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi mới bước chân vào KIDio, Ngô Phạm Hân Nhi là một cô bé nhút nhát, hay khóc, sợ bị đau và hay xấu hổ không cho ba nhìn hay quay phim mình tập luyện. Sau 4 năm ở độ tuổi 14, Nhi tự tin kết bạn với những cô chú lớn tuổi hơn ở…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Trong lớp học tại Gisdio, đâu đó sẽ nghe được câu chuyện giảm cân của bạn này bạn kia, vậy hôm nay chúng ta cùng trò chuyện với người thật việc thật giảm cân thành công luôn nhé! Mở đầu seri là Viết Thuận – chàng giám sát công trình nội thất giảm 10kg sau…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Phụng là học viên Gisdio với thân hình nhỏ nhắn như học sinh tiểu học (cao 1m47, nặng 41kg). Ấn tượng đầu tiên khi gặp Phụng làm nhiều người e ngại rằng liệu cô nàng này có thể học võ được không? Sau 4 tháng tập luyện, Phụng chứng minh rằng ngoại hình nhỏ con…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Với vai trò Giám đốc sản xuất (Production director) của một tập đoàn truyền thông, anh Phạm Anh Quốc luôn cần giữ tâm trí bình tĩnh dưới áp lực cao để truyền lửa cho toàn bộ đội ngũ và làm ra các sản phẩm truyền thông đầy tinh tế – song song với đó cần…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Như bao người con xa xứ, Dương đến TP.HCM với quyết tâm mãnh liệt lập nghiệp, đổi đời. Sau vài năm, Dương vẫn dậm chân tại chỗ vì nhiều dự định quyết tâm đều biến mất bởi men rượu . Những lời mời của các cuộc vui thâu đêm là quá hấp dẫn không thể…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Nhìn một nha sĩ hiền lành, hay chia sẻ ảnh đẹp về Đà Lạt và thơ ca – khó có thể đoán ra môn thể thao giúp anh Huỳnh Ngọc Long rèn luyện thể chất mỗi ngày là Jiu -Jitsu, môn võ gắn liền với đấu trường MMA khốc liệt. Bắt đầu tập luyện khi…
Xem thêm
