Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Brazilian JiuJitsu (BJJ) ngày càng trở nên phổ biến, thu hút sự quan tâm của đa dạng mọi lứa tuổi và nghề nghiệp từ học sinh đến dân văn phòng (IT, kỹ sư, giáo viên,..). Có thể bạn sẽ thắc mắc rằng trường hợp mình mang kính (cận thị, loạn thị hay viễn thị) có…
Xem thêm11 Tháng bảy, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tương tự như các hình thức võ thuật khác, Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động để kiểm soát bạn tập về mặt vật lý và giành thế thượng phong. Điều này đôi lúc đem lại cảm giác mệt mỏi rã rời, cạn năng…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Thường người mới bắt đầu với Brazilian JiuJitsu sẽ hỏi là họ sẽ là đai trắng bao lâu trước khi đạt được đai xanh. Trung bình, bạn sẽ là đai trắng từ 12-18 tháng trước khi được đeo đai xanh trong Brazilian JiuJitsu. Tuy nhiên, không có yêu cầu thời gian chính thức, điều này…
Xem thêm10 Tháng bảy, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi bạn mới bắt đầu với đai trắng Brazilian JiuJitsu, hãy chuẩn bị cho việc tiếp cận với những nguyên tắc cơ bản của đấu vật như Takedowns (quật ngã), Transitions (chuyển tiếp), và Submissions (ra đòn kết thúc). Chương trình giảng dạy tại Gisdio được thiết kế phù hợp với đa dạng thể lực,…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Hành trình Jiu-Jitsu
Có thể bạn đã từng nghe đến môn võ Brazilian JiuJitsu (BJJ) như một phương pháp hiệu quả để giảm cân, tăng cường sức khoẻ. Điều gì khiến cho BJJ không chỉ đơn thuần là một môn võ mà còn trở thành phong cách sống và hình thức tập luyện đáng chú ý? Cùng Gisdio…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, dùng sự khéo léo, uyển chuyển, dịu dàng của cơ thể để chế ngự sức mạnh của đối phương. Vậy bạn đã bao giờ thắc mắc làm thế nào để kỹ năng Brazilian JiuJitsu của mình tiến bộ nhanh hơn không nhỉ? Để trả lời đầy đủ…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Tương tự như các môn võ thuật khác, Brazilian JiuJitsu hay còn gọi là nhu thuật, yêu cầu toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động để kiểm soát bạn tập về mặt vật lý và giành thế thượng phong. Điều này đôi lúc đem lại cảm giác mệt mỏi rã rời, cạn năng lượng…
Xem thêm
