[GISDIO NEWS] Bản tin nội bộ Gisdio 07/2022

Khỏe khoắn – dẻo dai – bền sức hầu như là những lợi ích chung mà người tập Jiu-Jitsu nhận được sau một thời gian tập luyện. Tuy nhiên, thể chất sẽ được tăng cường nếu bạn kết hợp với các động tác workout cơ bản song song với kỹ thuật Jiu-Jitsu.

Vậy để giúp hội viên đạt được điều này, Gisdio đã chuẩn bị gì tại lớp thể lực sau mỗi buổi tập luyện? Mời bạn đọc ngay bản tin nội bộ tháng 07/2022 để biết chi tiết cùng những thay đổi của Gisdio trong tháng 7 vừa qua nhé!

1. Bổ sung dụng cụ tập luyện

Kể từ tháng này, sàn tập thứ hai của Gisdio rộng gần 100m2 đã chính thức đi vào hoạt động giúp hội viên có thêm không gian roll và tập thể lực cuối giờ. Theo đó, Gisdio đã trang bị thêm dụng cụ tập luyện như tạ, dây nhảy,… kết hợp với giáo trình thể lực đơn, đôi, nhóm. Tất cả nhằm mục tiêu giúp hội viên đốt cháy năng lượng tối đa, nhanh chóng đạt hiệu quả giảm cân hoặc tăng cường thể chất cho bản thân lẫn đồng đội.

Bổ sung dụng cụ tập luyện

2. Lớp KIDio mở tất cả các ngày trong tuần

KIDio là lớp học võ Jiu-Jitsu dành cho trẻ em từ 3 đến 12 tuổi. Từ tháng này, KIDio không chỉ có lớp vào các buổi chiều thứ 2, 4, 6 hàng tuần mà đã được mở thêm các buổi khác để tiện cho phụ huynh và các bé đến tập luyện.

Cụ thể lịch học của lớp KIDio hiện tại như sau:

• Từ 5:30pm đến 6:30pm chiều các ngày từ thứ 2 đến thứ 6
• Từ 10:00am đến 11:00am trưa thứ 7, chủ nhật

Nhu thuật Jiu-Jitsu không có đấm đá, cần kết hợp với bạn tập để thực hiện và phát huy động tác nên các em sẽ học được cách làm việc nhóm, hòa đồng, cởi mở, đặc biệt hạn chế bốc đồng và được rèn luyện thể chất toàn diện. Ba mẹ quan tâm hãy nhắn tin để Gisdio tư vấn ngay nhé!

Lớp KIDio mở tất cả các ngày trong tuần

3. Câu chuyện hội viên

Sau hai tháng tạm dừng thì tháng 7 này, mục câu chuyện hội viên đã trở lại với nhân vật chính là hội viên Nguyễn Ngân – một cô nàng freelancer đã “nghiện” Jiu-Jitsu bởi những lợi ích về sức khỏe lẫn tâm lý mà nó mang đến. Sau gần một năm tập luyện tại Gisdio, Ngân đã hạn chế tính nóng nảy cũng như khỏe hơn, giúp ích trong các chuyến trekking của mình.

Cụ thể Jiu-Jitsu giúp ích cho cuộc sống của cô gái này như thế nào?

4. Hội viên chăm chỉ nhất tháng

Xin chúc mừng các anh chị em hội viên đi tập chăm chỉ nhất tháng 7:

• Hạng nhất: Minh Trần
• Hạng nhì: Anh Nam U60
• Hạng ba: Long Huỳnh

Món quà dành cho tất cả hội viên chính là một patch GISDIO trên Gi được thực hiện bởi Thegis. Hội viên liên hệ Gisdio để nhận món quà ý nghĩa này nhé! Mong đây sẽ là dấu ấn đặc biệt và động lực để mọi người tiếp tục tập luyện Jiu-Jitsu trong thời gian tới.

Cảm ơn hội viên đã theo dõi bản tin tháng này. Mọi người cùng đón chờ bản tin nội bộ của Gisdio ở các số tiếp theo! Oss!!!

—

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ.