Từng nằm im “chịu trận” và “buông xuôi” từ những đòn đầu tiên là những gì bạn tập hay nhắc về Tuấn Phương – ông chủ cửa hàng nhưng có phần e dè, ngại va chạm. Mắt cận, thể lực yếu cùng tâm lý ngại làm đau bạn tập là những “rào cản” khiến anh dễ từ bỏ trong thời gian đầu tập luyện JiuJitsu. Thế nhưng sau một thời gian, Phương nhận ra môn võ này không những phù hợp mà còn giúp thể lực anh tăng lên khi hiện tại anh có thể đấu tập liên tục hơn 10 phút với đồng đội mà không còn bỏ cuộc nhanh như trước.

Theo đó, JiuJitsu là môn võ cận chiến trên mặt đất nên anh không cần chịu lực phần chân quá nhiều và các động tác khóa siết có thể dừng lại đúng lúc không lo làm người khác chấn thương. Đồng thời, khi quen các chuyển động thì dù tháo kính ra vẫn tập được bình thường giúp Phương mạnh dạn và tự tin hơn trong môn võ lẫn cuộc sống thường ngày.

Vượt qua “vướng mắc” tâm lý, Phương chủ động, cứng rắn hơn khi làm việc với những khách hàng khó tính. Vào đợt hàng cao điểm, anh không còn luống cuống mà bình tĩnh giải quyết từng việc như cách anh gỡ từng đòn của bạn tập trong JiuJitsu. Việc kinh doanh vì thế suôn sẻ và năng suất hơn. Vậy cụ thể điều gì trong hành trình tập luyện JiuJitsu tại Gisdio giúp Tuấn Phương có sự thay đổi như thế? Cùng Gisdio tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!!!!

1. Chào Phương, Phương giới thiệu về bản thân để mọi người cùng biết nha!

Mình là Nguyễn Tuấn Phương, hiện đang làm kinh doanh tự do. Mình đến Gisdio tập JiuJitsu từ 6/2020, trừ thời gian tạm ngưng vì dịch bệnh thì mình đã tập JiuJitsu được gần một năm.

2. Vậy sau một năm tập JiuJitsu, Phương có nhận thấy bản thân thay đổi gì về thể chất lẫn tâm lý không?

Thời gian đầu tập luyện, ngay từ những cú áp lực đầu tiên là mình đã bỏ cuộc liền chứ chưa cần vô đòn nên bạn tập hay gọi vui là “cục bột”. Giờ nhiều lúc rất mệt nhưng mình cố gắng điều hòa nhịp thở và bình tĩnh hơn. Ví dụ với đòn bẻ tay, mình cố gắng lăn lộn để thoát, nhiều lúc cảm nhận được cái đau nhưng khi không chịu được mới ra hiệu chứ không dễ dàng từ bỏ. Qua những lần như vậy sức bền mình tăng lên, thể lực và cột hơi của mình cũng khá hơn nhiều.

Chính vì khỏe hơn và tập được dù bị cận nên tính ngại va chạm cũng không còn. Giờ mình có kỹ năng, có sức khỏe, giao tiếp trong công việc cũng không quá dè dặt mà cứng rắn, mạnh dạn hơn. Không những thế, khi gặp vấn đề mình từ từ giải quyết chứ không cuống cuồng lên như trước nữa.

” Lúc đầu chưa quen nhưng khi tập đến một trình độ nhất định mình có thể cảm nhận bằng cơ thể và di chuyển dễ dàng hơn.” (Tuấn Phương)

3. Vì sao Phương vẫn tập luyện được JiuJitsu dù bị cận? Thời gian đầu bạn có gặp khó khăn gì không ha?

Người cận như mình mà tập các môn võ đánh đấm khác khi tháo kính ra chỉ thấy mờ mờ, khó phản xạ khi tránh đòn và độ chuẩn xác khi ra đòn cũng không bằng những người có thị lực tốt, thêm vào đó mình cũng có tâm lý sợ làm người khác đau khi tập các môn đối kháng.

Còn JiuJitsu thì vật siết ở cự li gần và đánh nằm nên không quá bất lợi về mắt. Lúc đầu chưa quen nhưng khi tập đến một trình độ nhất định mình có thể cảm nhận bằng cơ thể và di chuyển dễ dàng hơn. Đồng thời, mình có thể bung hết sức mà vẫn không làm chấn thương người khác vì động tác có thể dừng lại kịp thời khi bạn tập ra hiệu.

4. Ngoài điều này, có gì trong hành trình tập luyện JiuJitsu giúp Phương mạnh dạn, tự tin hơn trước?

Chân cũng là nguyên nhân quan trọng nhất để mình chọn tập JiuJitsu mà không phải là các môn võ khác. Ngày trước mình bị đứt gân, hồi phục khoảng 80 90% thôi. Trước mình có tập thử boxing, phải đứng nhún nhiều, chân mình không quen chịu lực liên tục nên mình nghỉ. Khi đến Gisdio tập thử JiuJitsu thì các Coach kêu không sao đâu, tập xong thấy chân mình không bị ảnh hưởng vì môn võ chủ yếu là đánh nằm trên sàn nên tập tới giờ luôn.

Khi biết một môn võ để phòng thân và thể lực tăng lên tạo cho mình cảm giác tự tin hơn, ra đường không quá dè dặt như xưa. Mình nghĩ mình đã “sống sót” qua những trận roll được rồi thì ở ngoài cuộc sống không sợ gì nữa. Giống như đã vượt qua “chướng ngại tâm lý” của bản thân và thay đổi tư duy, suy nghĩ.

5. Thể lực tăng lên cùng sự thay đổi trong tư duy giúp ích như thế nào trong công việc kinh doanh hiện tại của Phương ha?

Mình buôn bán nên phải tiếp xúc với nhiều người, nhiều tính cách khác nhau. Giờ bản thân có kỹ năng phòng thân nên cũng cứng rắn hơn khi làm việc với khách hàng, không còn cảm giác yếu thế, e dè nữa. Đơn hàng cũng được giải quyết suôn sẻ.

Khi mình khỏe rồi thì làm việc gì cũng được. Công việc của mình là cung cấp hàng sỉ cho các cửa hàng, vào những đợt lễ, tết hay cao điểm khách đến lấy hàng thường xuyên, nhập xuất hàng liên tục mình phải bốc vác, dỡ hàng số lượng lớn. Khi đó nhờ có sức nên làm việc chân tay như vậy cũng dễ dàng hơn, công việc năng suất.

“Giờ bản thân có kỹ năng phòng thân nên cũng cứng rắn hơn khi làm việc với khách hàng, không còn cảm giác yếu thế, e dè nữa.” (Tuấn Phương)

6. Về sự điềm tĩnh, từ tốn khi giải quyết vấn đề đã được hình thành như thế nào trong quá trình tập luyện JiuJitsu của Phương?

Trước đây trong công việc buôn bán, mình rất hay bị rối, cuống lên, không biết làm gì trước, làm gì sau. Đang làm cái này lại nhảy qua cái khác, mọi thứ cứ lộn xộn mà không xong. Nhất là những đợt hàng lớn, khách lẻ, khách sỉ đều hối lấy hàng.

Nhưng khi tập JiuJitsu, Coach hướng dẫn mình phải mở từng điểm tay chân bị khóa, đi từng bước nhỏ, không được vội vàng. Nếu mình làm sai chỗ nào mình sẽ bị vướng mãi chỗ đó. Mình cứ chầm chậm giải quyết từng đòn chứ không “nhảy cóc” giai đoạn nữa.

7. Vậy điều này giúp ích cho cuộc sống của Phương như thế nào ha?

Trong buôn bán cũng một lúc nhiều việc xảy ra, mình cũng làm như trong JiuJitsu giải quyết từng cái một. Giống như khi hàng về, khách hối, đơn hàng có vấn đề, mình sẽ bình tĩnh, sắp xếp thứ tự, nhanh gọn thì giải quyết trước, xong khách này tới khách khác. Nói chung khi nhìn lại, mình thấy chuyện gì cũng sẽ xong thôi. Vấn đề chính ở đây là mình nên tập trung, giải quyết từng chuyện chứ không nên cuống lên, chỉ có mình làm bản thân rối chứ không ai khác.

“Môi trường gắn kết mọi người là lý do mình quay trở lại Gisdio sau khoảng thời gian dài nghỉ dịch.” (Tuấn Phương)

8. Ngoài những lý do trên, điều gì khiến Phương quyết định tập JiuJitsu tại Gisdio đến thời điểm này?

Thực ra ban đầu mình lựa chọn tập luyện ở Gisdio vì để tập JiuJitsu thì Gisdio là gần nhất với khu vực mình sống. Sau này mới thấy mỗi lần vào phòng tập là bỏ hết mọi thứ áp lực cuộc sống ngoài cửa, bước vào là chỉ có tập hết mình cho đến khi hết giờ. Tập xong không phải ai mạnh ai về nhà nấy mà anh em ngồi nghỉ mệt “chém gió” như những người bạn ngoài đời. Môi trường gắn kết mọi người là lý do mình quay trở lại Gisdio sau khoảng thời gian dài nghỉ dịch.

Xin cảm ơn chia sẻ của Tuấn Phương, chúc bạn luôn giữ vững bản lĩnh và sự tự tin của mình trong hành trình tập luyện JiuJitsu lẫn công việc và cuộc sống của mình nhé!!!

—

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện. Link ở đây
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ. Link ở đây