[GISDIO NEWS] Bản tin nội bộ Gisdio 08/2022

Tháng 8 vừa qua là một tháng đáng nhớ của Gisdio khi sự kiện Grand Opening đã chính thức đánh dấu một bước ngoặt mới trong hành trình đồng hành cùng hội viên luyện tập Brazilian Jiu-Jitsu. Tháng này, bạn không nên bỏ lỡ điều gì tại Gisdio? Cùng tìm hiểu qua bản tin dưới đây nhé!

1. Sự kiện Gisdio Grand Opening

Vào 18h30 ngày 4/8/2022, buổi Grand Opening của Gisdio đã chính thức được diễn ra tại cơ sở mới 42 Đặng Dung (Q.1, TP.HCM) với sự tham gia của hơn 100 hội viên thân quen cũng như những anh chị lần đầu biết đến Gisdio và môn võ Brazilian Jiu-Jitsu.

Buổi khai trương đã diễn ra trong không khí sôi nổi và ấm cúng với các hoạt động như: thử thách thể lực, check in nhận quà, tham quan gian hàng TheGis, open mat cùng đồng đội và trải nghiệm lớp Jiu-Jitsu dành cho người mới.

Đặc biệt đội ngũ Coach tại Gisdio đã có hai phần trình diễn Jiu-Jitsu nhằm giúp mọi người có cái nhìn tổng quát về kỹ thuật uyển chuyển, mềm mại nhưng đầy uy lực của môn BJJ.

Sự kiện Gisdio Grand Opening

2. Hội viên tiến bộ của tháng

Có thể bạn chưa biết, nhiều người tìm đến Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) không hoàn toàn bởi những kỹ thuật đòn bẩy thông minh của nó mà còn vì tính “hành trình” của nó. BJJ không phải môn võ bạn có thể học trong một tuần, một tháng hay một năm là nhuần nhuyễn – đó là một hành trình dài với những “tuyệt chiêu”, kỹ thuật mới và sự tiến bộ mỗi ngày.

Trong hành trình tập luyện BJJ của hội viên tại Gisdio, mỗi người đều sẽ có sự “đi lên” nhất định. Coach và bạn tập sẽ là người đồng hành và cảm nhận rõ nhất điều đó.

Chính vì thế, tháng 8 này Gisdio đã tổng hợp chia sẻ từ các Coach về những hội viên tiến bộ vượt bậc so với ngày đầu tập luyện, cùng Gisdio điểm qua xem đó là những hội viên nào nhé!

Với lớp Jiu-Jitsu người lớn:

Ở các lớp trưa, chúng ta có anh Thanh tiến bộ khi roll và luôn tích cực trong giờ học; chị Nghi đi tập chăm đều và dạn dĩ hơn lúc đầu. Theo Coach Alan, trước đây khi roll anh Thanh di chuyển cũng như tư thế chưa tốt nên dễ bị mất thăng bằng, giờ anh Thanh di chuyển linh hoạt, biết chuyển hướng khi tấn công ở trên và giữ tư thế tốt hơn.

Với các lớp tối, anh Hậu – một trong những hội viên ở độ tuổi trung niên hiếm hoi của Gisdio luôn đi tập đều đặn, nhiệt tình, thân thiện với bạn tập và luôn tập trung theo dõi trong giờ dạy kỹ thuật. Trong khi đó, anh Khoa và chị Tố Quyên là hai hội viên được Coach Paul đánh giá tiến bộ nổi bật trong tháng. Cả hai đều đã được đào tạo một cách nhất quán, luôn đặt câu hỏi khi chưa hiểu kỹ thuật và thực hiện một cách nghiêm túc.

Ở lớp người mới, là người đồng hành trực tiếp và thân thiết nhất với hội viên, Coach Dương nhận thấy sự tiến bộ và nỗ lực mỗi ngày để bắt nhịp được với bộ môn BJJ của tất cả hội viên. Trong đó, chị Hoài Ngọc đi tập đều đặn, nắm chắc kỹ thuật, hỗ trợ các bạn trong lúc tập; chị Hải u cải thiện thể lực mỗi ngày và gắn kết mọi người lại với nhau rất tốt; trong khi đó anh Nghĩa tham gia roll nhiều hơn và tập thể lực tốt hơn.

Với những tiến bộ của hội viên, Coach Dương chia sẻ: “Các bạn mới tập đừng vội nản khi chưa làm được kỹ thuật hay bị mệt sớm trong lúc roll. Chỉ cần kiên trì và tin tưởng vào chính mình, thành quả sẽ đến”.

Với lớp Jiu-Jitsu người lớn

Trong lớp KIDio, chúng ta có

Camille có tinh thần tự giác cao, dũng cảm vượt qua nỗi sợ để đấu tập cùng các bạn và chăm chỉ tham gia rèn luyện thể lực sau giờ tập

Lan Chi chăm chỉ tham gia đều đặn các lớp, bắt đầu tham gia đấu tập cùng bạn bè, còn Hiếu thì luôn có tinh thần đồng đội, giúp đỡ các bạn tiến bộ hơn, riêng kỹ thuật bản thân cũng tốt hơn mỗi ngày

Đặc biệt phải kể đến Phát và Chính luôn đi học đều đặn, có lúc thực hiện được 100 cái burpees trong 2 hiệp (đây là bài tập kết hợp nhiều động tác hít đất, bật nhảy… giúp đốt mỡ, cải thiện sức mạnh, sức bền và sức bật, đòi hỏi người tập phải thực hiện liên tục, không bỏ cuộc giữa chừng).

3. Theo dõi hiệu quả luyện tập

Để hội viên theo dõi hiệu quả tập luyện của mình, Gisdio đã tiếp tục tiến hành đo và lưu trữ đợt 3 các số đo cơ thể của hội viên. Sự kiện này được thực hiện 3 tháng/lần, theo đó, hội viên có thể so sánh chỉ số và hình ảnh hiện tại với bản thân mình vào 3 tháng trước, 6 tháng trước.

Những sự tiến bộ rõ rệt hay những thay đổi nhỏ về cơ thể cũng sẽ là động lực thúc đẩy tinh thần tập luyện đối với mọi người, đặc biệt là những hội viên có nhu cầu giảm cân, sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn như mong ước.

Theo dõi hiệu quả luyện tập

Cảm ơn hội viên đã theo dõi bản tin tháng này. Mọi người cùng đón chờ bản tin nội bộ của Gisdio ở các số tiếp theo nhé!

—

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện.
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ.