Anh nha sĩ mê thơ, Đà Lạt và Jiu-Jitsu

Nhìn một nha sĩ hiền lành, hay chia sẻ ảnh đẹp về Đà Lạt và thơ ca – khó có thể đoán ra môn thể thao giúp anh Huỳnh Ngọc Long rèn luyện thể chất mỗi ngày là Jiu -Jitsu, môn võ gắn liền với đấu trường MMA khốc liệt.

Bắt đầu tập luyện khi 42, một độ tuổi khá muộn cho các môn thể thao đối kháng. Rất dễ để tìm ra vô số rào cản khiến anh Long không thể tập luyện võ thuật. Vậy thì anh Long nhìn thấy lợi ích gì từ Jiu – Jitsu mà lại bỏ công chinh phục nó như vậy, hãy cùng Gisdio tìm hiểu nhé

1. Chào anh Long, anh có thể giới thiệu bản thân mình cho mọi người cùng biết được không?

Chào em, anh là Huỳnh Ngọc Long. Anh là bác sĩ răng hàm mặt của một phòng khám tên là Sunleaf. Năm nay anh 42 tuổi

2. Jiu-Jitsu vẫn còn là bộ môn khá mới tại Việt Nam. Làm sao anh biết và tập luyện Jiu-Jitsu

Anh biết Jiu-Jitsu qua một quảng cáo facebook của Gisdio. Đầu tiên, thấy chữ Jiu-Jitsu nó lạ nên anh cũng đi tìm hiểu xem bộ môn này thế nào. Anh lên Youtube coi thì bị ấn tượng bởi võ phục của Jiu-Jitsu, nó nhiều màu và đẹp nên anh quyết định đi tập thử. Rồi anh liên hệ Gisdio tham gia 3 buổi trải nghiệm, thấy môi trường ở đây ổn lại nằm ngay quận một gần nơi anh làm nên anh đăng ký tập luyện, đến giờ đã được 6 tháng.

3. Bắt đầu tập luyện vì võ phục đẹp thì lý do này có vẻ rất mỏng manh và tưởng khó duy trì được lâu. Mà hiện tại thì anh Long tập luyện rất chăm chỉ, có điểm gì đặc biệt ở Jiu-Jitsu khiến anh duy trì việc tập luyện không?

Đúng rồi em. Mới tập 1, 2 hôm đầu thì anh thấy mệt nhưng cách đánh và cách di chuyển của Jiu-Jitsu nó hay và lạ nên anh cũng ráng theo. Anh không cần phải sử dụng đấm đá mà vẫn có thể tự vệ được và học các kỹ thuật với các đồng đội nên khá vui. Vậy nên thời gian ban đầu chỉ định tập 3 buổi/tuần mà ghiền lúc nào không hay. Bây giờ, một tuần chỉ cần Gisdio mở là anh tập, chỉ trừ chủ nhật.

4. Ở độ tuổi ngoài 40 thì mọi người có xu hướng kiếm các môn thể thao nhẹ nhàng, còn anh là một nha sĩ lại lựa chọn võ thuật thì anh có gặp khó khăn gì khi tập luyện không?

Trước khi tập, anh cũng có tham khảo ở độ tuổi và công việc của mình có vẻ không hợp với các môn đối kháng khác. Còn môn Jiu-Jitsu này ở nước ngoài, có những người lớn tuổi người ta vẫn tập, hơn 70 vẫn đi thi thế giới xong anh thấy độ tuổi của mình vẫn còn trẻ nên đi tập. Lúc đầu tập khớp có hơi cứng vì chưa quen mà cố gắng tập một thời gian cũng ổn và vẫn theo kịp được những bạn trẻ trong lớp. Còn cách đánh đánh của Jiu-Jitsu không phải là đấm đá nên không có gây các chấn thương về mặt. Công việc của anh mà khách hàng thấy các chấn thương về mặt thì không hay lắm. Tập Jiu-Jitsu này nó cũng có bầm nhưng bên trong người thì không ảnh hưởng công việc gì nhiều.

5. Vậy anh có cảm thấy mình thay đổi gì sau 6 tháng tập luyện Jiu-Jitsu không?

Có em thay đổi nhiều lắm. Thứ nhất là môn võ này khi đánh thì sẽ không tạo cho anh một sức ỳ khi buộc anh phải suy nghĩ và di chuyển. Công việc của anh thì phải ngồi nhiều mà tập Jiu-Jitsu sẽ thấy con người thay đổi một hướng tích cực hơn, cơ bản như việc đi đứng thường ngày cũng thấy nhẹ nhàng hơn. Đó là chưa nói đến người mình sẽ săn chắc lại, gọn lại, giảm cân nhưng không mệt. Từ lúc tập đến giờ anh giảm được 6kg từ 74kg xuống 68kg.

6. Với những thay đổi tích cực như vậy thì Jiu-Jitsu giúp ích gì cho công việc hay cuộc sống thường ngày của anh không?

Công việc thì anh thấy mình nhanh nhạy hơn. Đối với nghề của anh thì áp lực rất nhiều từ phía khách hàng, từ việc điều hành phòng khám… đòi hỏi anh phải xử lý thấu đáo. Một ngày dành được 1, 2 tiếng tập luyện vừa giúp anh khỏe, vừa giúp giảm căng thẳng để xử lý công việc. Ở Gisdio, các thầy rất nhiệt tình, các bạn tập trung thì trẻ, năng động, mấy bạn cũng vui tính hòa đồng. Tập luyện khiến tinh thần anh phấn chấn hơn. Khi mà phấn chấn hơn thì mọi công việc cũng xử lý nhanh hơn.

Những lợi ích trong cuộc sống hàng ngày khi tập Jiujitsu

7. Có rất nhiều hội viên chia sẻ rằng sau khi tập luyện Jiu-Jitsu thì mình trở nên điềm đạm hơn, bình tĩnh hơn trước các vấn đề còn anh cảm thấy thế nào?

Đúng là khi tập môn này sẽ làm cho mình suy nghĩ một cách điềm đạm hơn. Lúc trước khi mà có một vấn đề gì đó thì anh sẽ ào ào, vội vàng xử lý, anh nóng tính lên và tỏ vẻ bực dọc rất nhiều mà từ khi tập xong Jiu-Jitsu sẽ không còn phản ứng như vậy nữa mà biết cách kiềm lại và suy nghĩ trước. Cái tính ào ào vội vàng của anh cũng thể hiện rất rõ qua những lần anh tập luyện. Mỗi lần thấy anh quá mạnh bạo thì các Coach Gisdio cũng nhắc: ‘Anh Long từ từ chậm lại’. Nghe vậy là mình hiểu liền phải đánh chậm lại, đúng kỹ thuật bảo vệ bạn tập. Dần dần nó hình thành trong anh thói quen rồi hình thành trong anh cái cách xử lý với các vấn đề, anh biết cách kiếm lại tìm cách xử lý, tránh mất bình tĩnh xử lý sai.

8. Vậy là nha sĩ bận rộn vừa điều hành phòng khám nữa thì cách anh cân bằng giữa công việc và việc tập luyện là gì ạ?

Anh tự sắp xếp em. Phòng khám anh sẽ có 2 tiếng nghỉ buổi trưa thì trong 2 tiếng đó anh sẽ tranh thủ qua Gisdio tập. Tập môn này anh nói thật là tập riết nó ghiền, cứ có ngày nào không có là không chịu được nên ráng sắp xếp, trừ khi là quá bận thì anh mới nghỉ. Đối với anh Jiu-Jitsu bây giờ là đam mê rồi nên không bỏ được.

Cảm ơn anh Long đã chia sẻ câu chuyện của mình. Chúc anh Long luôn vui vẻ, thoải mái trên hành trình tập luyện Jiu-Jitsu của mình.

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện.
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ.