Phụng là học viên Gisdio với thân hình nhỏ nhắn như học sinh tiểu học (cao 1m47, nặng 41kg). Ấn tượng đầu tiên khi gặp Phụng làm nhiều người e ngại rằng liệu cô nàng này có thể học võ được không? Sau 4 tháng tập luyện, Phụng chứng minh rằng ngoại hình nhỏ con vẫn có thể tập luyện được Jiu-Jitsu. Hơn nữa, Jiu-Jitsu giúp Phụng tự tin, mạnh mẽ hơn trong cuộc sống hàng ngày, không còn e dè khi gặp các đối tác mới, công việc từ đó cùng trở nên thuận lợi hơn. Cùng Gisdio tìm hiểu câu chuyện tập luyện Jiu-Jitsu của Phụng nhé!

1. Chào Phụng, Phụng có thể giới thiệu bản thân mình cho mọi người cùng biết được không

Xin chào, mình là Trần Hoàng Kim Phụng. Mình sinh năm 96, mình đang làm kinh doanh. Hiện tại mình đang tập luyện Yoga và Jiu-Jitsu mỗi ngày.

2. Jiu-Jitsu vẫn còn là bộ môn khá mới tại Việt Nam, làm sao Phụng biết được Jiu-Jitsu vậy?

Mình đã thích võ thuật từ hồi bé mà mình nhỏ con quá nên mẹ không cho tập. Lớn lên mình vẫn còn giữ niềm yêu thích này nên tìm kiếm các môn võ phòng vệ cho phụ nữ, đặc biệt là cho người nhỏ con thì thấy có Judo và Jiu-Jitsu. Judo đã có nhiều người tập rồi còn Jiu-Jitsu mới lạ, ít người tập luyện nên mình quyết định thử Jiu-Jitsu

3. Lý do Phụng lựa chọn theo đuổi bộ môn này là gì?

Đúng lúc mình đang tìm kiếm thì có một người bạn giới thiệu mình chương trình trải nghiệm 3 ngày tại Gisdio. Mình đến tập thử thấy oke, huấn luyện viên nhiệt tình, các anh chị hòa đồng thân thiện nên quyết định tập luyện đến giờ luôn.

4. Phụng đã tập Jiu-Jitsu bao lâu rồi?

Đến giờ thì mình đã tập luyện Jiu-Jitsu 4 tháng rồi. Mình duy trì việc tập luyện Jiu-Jitsu đều đặn mỗi ngày.

5. Sau khi tập luyện một thời gian Phụng có thấy mình thay đổi gì không?

Sau khi tập luyện, mình thấy thể lực mình được cải thiện hơn rất nhiều. Hơn nữa, mình giờ đây tự tin hơn so với lúc trước, cảm thấy an tâm, an toàn hơn khi tiếp xúc người lạ không còn e dè như trước nữa. Sau 4 tháng tập luyện mình còn tăng 2kg nữa, lúc trước không có cảm giác đói, mà sau khi tập Jiu-Jitsu năng lượng tiêu hao nhiều nên có cảm giác thèm ăn.

6. Tại sao tập Jiu-Jitsu làm Phụng cảm thấy tự tin hơn và an toàn?

Nói đúng hơn là giờ đây mình cảm thấy an tâm và an toàn hơn sau khi tập Jiu-Jitsu. Hồi trước hay đi làm về khuya, đi gặp và giao lưu với khách hàng nhiều, mình hay lo lắng sợ hãi nhưng giờ đây không còn cảm giác đó nữa. Bây giờ biết một tí về nhu thuật, mình thoải mái hơn khi gặp khách hàng và đối tác. Lỡ có trường hợp không may xảy ra thì mình cũng biết cách phản xạ, phòng vệ, bảo vệ bản thân.

7. Lúc trước tại sao Phụng lại không cảm thấy tự tin và an toàn?

Thì mình là con gái mà. Hơn nữa mình lại nhỏ con hơn so với các bạn cùng trang lứa, lỡ người ta có ý đồ gì xấu thì mình rất khó có thể tự bảo vệ mình. Công việc của mình phải đi gặp và tiếp khách rất nhiều, khách hàng cũ mình không nói đi, gặp khách hàng mới hoặc đối tác mới ở địa điểm mình chưa tới bao giờ thì cũng rất là sợ mà. Giờ đây với các các kỹ thuật khóa, bẻ, khớp siết tay chân của Jiu-Jitsu, mình cũng biết cách thoát ra khi bị đè nên yên tâm hơn.

8. Việc tự tin hơn, cảm thấy an tâm an toàn hơn đã hỗ trợ công việc và cuộc sống của Phụng thế nào vậy?

Bây giờ, mình không còn e dè khi gặp khách hàng nữa. Mình có thể tự tin đến gặp những khách hàng mới/đối tác mới ở những địa điểm mình chưa từng đến. Gặp nhiều khách hàng hơn, công việc mình thuận lợi hơn, kinh doanh tốt hơn. Bây giờ, mình có việc đột xuất về khuya thì mình không còn lo ngại nhiều như trước nữa.

9. Còn vấn đề thể lực được cải thiện thế nào Phụng có thể nói rõ cho mọi người cùng biết được không?

Lúc mới đầu tập luyện, thể lực mình yếu lắm, không theo kịp các bài tập thể lực trong lớp. Sau một thời gian tập luyện, mình đã làm được hết các bài khởi động tại lớp. Gần đây mình đi leo núi, mình leo nhanh hơn cả tiếng so với các bạn khác mà trong khi những bạn đó còn to khỏe hơn mình nhiều. Hồi trước không được thế đâu. Tập Jiu-Jitsu xong mình bền bỉ, mạnh mẽ hơn.

10. Là người có thể hình nhỏ con nhất lớp Gisdio, Phụng có gặp khó khăn gì khi tập luyện không?

Tuy mình chỉ cao 1m47 nặng 41kg nhưng thể hình nhỏ con không làm mình cản trở hay bất lợi khi tập luyện. Có lẽ vì kỹ thuật của Jiu-Jitsu chủ yếu sử dụng các đòn bẻ khóa siết khớp tay chân nên chỉ cần mình làm đúng kỹ thuật thì có thể hạ gục đối thủ lớn hơn. Có lần trong lớp, mình chỉ cần dùng đúng kỹ thuật cũng có thể đánh thắng một bạn bự hơn mình gấp 2 lần. Mình nhỏ con mà được đấu với người lớn hơn thì mình càng lên kỹ năng, mình lại càng thích điều đó.

11. Có rất nhiều bạn nữ, nghĩ rằng tập võ mình sẽ mất đi sự nữ tính mềm mại, không còn được đặc quyền được bảo vệ của phái yếu nữa, Phụng nghĩ sao về điều này?

Tập võ không làm mất đi vẻ nữ tính đâu, mình vẫn bánh bèo bình thường, cử chỉ hành động của mình vẫn vậy không có bị nam tính hơn. Hơn nữa tập Jiu-Jitsu mình vẫn còn có thể điệu đà. Võ phục của Jiu-Jitsu (Gis) được quyền custom nên mình đã tậu 2 bộ Gis rồi, một hồng, một xanh còn trang trí họa tiết Unicorn nữa. Mỗi lần mặc Gis lên là mình lại có cảm hứng đi tập. Mình vẫn thích con trai, vẫn muốn được che chở, không ảnh hưởng gì nha.

12. Jiu-Jitsu đã mang lại cho Phụng nhiều thay đổi, vậy sau 4 tháng tập luyện Phụng thích điều gì nhất ở Jiu-Jitsu?

Mình thấy được sự tiến bộ của mình qua mỗi ngày tập luyện Jiu-Jitsu. Thể lực mình ban đầu yếu, qua một thời gian tập luyện, thể lực và sức bền của mình được cải thiện, được tăng lên và mình thích điều đó vô cùng và lấy nó làm động lực đi học mỗi ngày.Bên cạnh đó là môi trường tập luyện Jiu-Jitsu ở Gisdio hiện tại của mình cực kỳ tốt. Huấn luyện viên tận tình, chuyên môn cao, các anh chị trong lớp nhiệt tình chỉ dẫn cho mình, mọi người hòa đồng, mình cảm thấy được kết nối nên rất thích tập Jiu-Jitsu.

13. Vậy nếu được nói 1 lời khuyên cho người mới tập luyện và có thân hình nhỏ con thì Phụng sẽ nói gì ha?

Mình thấy rất cần thiết để các bạn đi học một môn võ phòng vệ cho bản thân, đừng ngại mình thể hình mình thế nào hay chưa từng học võ bao giờ. Mình cũng chưa từng học võ bao giờ và thể hình nhỏ con vẫn tập bình thường đó thôi. Mình chỉ mới tập Jiu-Jitsu ở Gisdio với đội ngũ Coach hướng dẫn rất dễ hiểu, có tâm nên bạn cứ yên tâm đi tập, đừng sợ không bắt kịp bài trong lớp. Cũng đừng ngại về thể trạng lớn hay nhỏ, điều này không ảnh hưởng gì nhiều đến quá trình mình tập luyện đâu. Tập để tốt cho bản thân, nâng cao thể lực, rèn luyện sức khỏe, ngần ngại gì nữa cứ tập thôi.

Cảm ơn Phụng vì những chia sẻ của mình. Chúc Phụng luôn giữ được năng lượng tích cực, thành công hơn và đi đến bước tiến mới trong Jiu-Jitsu.

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện. Link ở đây
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ. Link ở đây