Giảm 10kg sau 3 tháng và không còn mệt mỏi khi yêu

Trong lớp học tại Gisdio, đâu đó sẽ nghe được câu chuyện giảm cân của bạn này bạn kia, vậy hôm nay chúng ta cùng trò chuyện với người thật việc thật giảm cân thành công luôn nhé! Mở đầu seri là Viết Thuận – chàng giám sát công trình nội thất giảm 10kg sau 3 tháng tập luyện Jiu-Jitsu. Sau giảm cân, Thuận trở nên nhanh nhẹn hơn, sức lực được cải thiện từ đó công việc cũng thuận lợi hơn. Điều gì đã khiến Jiu-Jitsu ảnh hưởng tích cực lên Thuận. Cùng tìm hiểu với Gisdio ngay!

1. Chào bạn, bạn có thể giới thiệu về bản thân mình cho mọi người cùng biết được không?

Chào tất cả mọi người, mình là Thuận. Hiện tại mình là giám sát công trình ở một công ty nội thất tại quận 10. Mình đã học Jiu-Jitsu hơn 3 tháng.

2. Jiu-Jitsu là bộ môn khá mới tại Việt Nam, làm cách nào bạn biết được Jiu-Jitsu?

Một người anh đã giới thiệu Jiu-Jitsu cho mình. Lúc đó biết Gisdio đang có 3 buổi trải nghiệm miễn phí nên mình quyết định đến tập thử và thấy rất thích nên quyết định theo đuổi lâu dài.

3. Lý do Thuận lựa chọn theo đuổi Jiu-Jitsu là gì?

Lúc tập thử Jiu-Jitsu mình thấy môn này rất lạ. Không sử dụng các đòn đấm đá thường thấy, Jiu-Jitsu chủ yếu hướng dẫn cách vật đối thủ ra để khóa siết. Thời điểm đó sau dịch, người ù lì hơn, nhân cơ hội này tập để khỏe khoắn, năng động hơn.

4. Nghe nói Thuận đã giảm 10kg sau 3 tháng tập luyện, có thật không?

Đúng vậy. Mình đã giảm 10kg sau 3 tháng tập luyện. Trước đây, mình cao 1m8 nặng 80kg, bây giờ chỉ còn 69.5kg. Đây là kết quả mình đạt được sau 3 tháng tập luyện nghiêm túc. Hồi trước mình chủ yếu béo bụng, sau tập luyện thì vòng bụng giảm hẳn.

5. Đối với cân nặng hiện tại Thuận đã hài lòng chưa?

Mình hài lòng với cân nặng hiện tại và đang có ý định tập thêm để cơ thể rắn chắc, người đô ra hơn. Bật mí thêm là trước đây mỗi khi quan hệ thời gian dài mình rất hay mỏi phần hông, nhưng giờ đã hoàn toàn biến mất

6. Trong quá trình 3 tháng vừa rồi, Thuận có gặp khó khăn gì khi giảm cân không?

Giảm 10kg là kết quả mình vô tình đạt được khi tập luyện Jiu-Jitsu nên mình cũng không có gặp khó khăn gì nhiều khi giảm cân. Ngược lại, cuộc sống của mình còn thay đổi tích cực hơn.

7. Cuộc sống của Thuận đã thay đổi thế nào sau khi tập Jiu-Jitsu và giảm cân?

Jiu-Jitsu giúp các mối quan hệ của mình tốt hơn, đặc biệt là mối quan hệ trong công việc và tình cảm. Mình cũng bớt hút thuốc lại, bỏ dần những lối sống unhealthy trước đây.

8. Giúp mối quan hệ tốt hơn nghe có vẻ không liên quan đến võ thuật lắm. Thuận có thể giải thích kĩ hơn về điều này được không?

Tập luyện giúp mình thay đổi góc nhìn tích cực hơn trong mọi mối quan hệ, cụ thể nhất là mối quan hệ trong công việc. Trước khi tập, mình khá ù lì, lười làm tất cả mọi chuyện. Nhưng sau khi tập, mình nhanh nhẹn hơn, năng động hơn có thể hỗ trợ anh em khiêng vác vật tư phụ thợ làm tăng tình cảm giữa giám sát với thợ thầy. Về sau mình có nhờ gì là làm, chứ không còn thái độ khó khăn như trước.

9. Còn Jiu-Jitsu giúp gì cho Thuận bớt hút thuốc hơn?

Hút thuốc nhiều làm mình cảm thấy không thở nổi khi đấu luyện nên mình tự động giảm hút thuốc lại để đấu với đồng đội tốt hơn. Hiện tại, mình đang có xu hướng bỏ dần thuốc và đầu tư vào sức khỏe nhiều hơn. Vì quả thực, tập luyện giúp mình xả stress nhiều hơn là hút thuốc.

10. Với kinh nghiệm của mình, Thuận có lời khuyên gì cho người mới tập luyện không?

Mình nghĩ người mới tập không nên bỏ lỡ phần khởi động đầu lớp và các lớp thể lực cuối giờ. Thứ nhất là giúp mình khỏe hơn, bền bỉ hơn. Thứ hai nó sẽ giúp các bạn mới giảm cân, giảm mỡ tăng cơ rất hiệu quả.

11. Vậy trải nghiệm tập luyện Jiu-Jitsu của Thuận rất tốt đúng không?

Đúng rồi. Cực kỳ tốt. Sức khỏe của mình không chỉ được cải thiện mà còn có thêm những người bạn, người anh em cực kỳ tốt tại phòng tập. Tập luyện tuy có mệt nhưng cũng có vui.

Cảm ơn Thuận về phần chia sẻ của mình. Chúc Thuận thành công hơn trong cuộc sống và theo đuổi Jiu-Jitsu trong đường dài.

—

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện.
• Nếu bạn đã tập luyện JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên đọc để hành trình tập luyện JiuJitsu hiệu quả và bền bỉ.