Program engineer tinh tế hơn khi tiếp xúc JiuJitsu

Khôi Dương là hội viên của Gisdio. Công việc là kỹ sư quản lý chương trình với nhiệm vụ hàng ngày là làm việc với nhiều phòng ban để thực hiện dự án. Tự thừa nhận mình là người theo đuổi kết quả, nên trong công việc Khôi gây rất nhiều áp lực với đồng nghiệp để dự án được hoàn thành đúng tiến độ. Điều này khiến mối quan hệ giữa Khôi và đồng nghiệp luôn ở trạng thái dễ trở nên căng thẳng.

Đến với JiuJitsu, Khôi không kỳ vọng gì nhiều ngoài một bộ môn thể thao để giải trí sau giờ làm. Tuy nhiên, trong 10 tháng tập luyện tại Gisdio, quan sát cách các Coach thúc đẩy mọi người tiến bộ hay những lần được Coach hướng dẫn điều chỉnh thái độ, kiểm soát cơ thể khi tập luyện, tâm lý Khôi dần có sự chuyển biến – trầm lắng và điềm tĩnh hơn.

Với tâm thái mới được hình thành, Khôi Dương của hiện tại luôn sẵn sàng ngồi lại cùng đồng nghiệp tìm ra giải pháp tốt hơn cho dự án được vận hành mượt mà – công việc chung hoàn thành như ý mà không ảnh hưởng đến những mối quan hệ đáng trân trọng. Hãy cùng Gisdio, tìm hiểu câu chuyện của Khôi nhé!

1. Chào Khôi, Khôi có thể giới thiệu bản thân mình cho mọi người cùng biệt được không

Chào bạn, mình là Khôi. Hiện tại mình đang làm kỹ sư quản lý chương trình (technical program engineer). Ở công việc này mình sẽ làm việc với nhiều bộ phận cùng như bên mua hàng, tài chính, kế toán, kỹ thuật… để thiết lập một chương trình mới, một hệ thống mới hoặc launching sản phẩm. Khôi thường bắt đầu đi làm lúc 7h sáng kết thúc việc lúc 6h30 tối. Bên cạnh thì Khôi cũng là bố của một em bé 2 tuổi.

2. Khôi từng chia sẻ rằng mình thích JiuJitsu vì Khôi thích giải phẫu học. Vậy Khôi thấy có điểm gì chung giữa JiuJitsu và giải phẫu học?

Từ năm 2013 đến giờ, công việc của Khôi đều liên quan đến các sản phẩm y tế hay cơ khí y tế nên mình có học thêm về giải phẫu học và hinh thành sự yêu thích và hứng thú với bộ môn này. Ở các môn striking (đánh đứng) thì để tấn công đối phương (bạn tập), mình cần sử dụng các đòn đấm đá và khi muốn thật sự phát lực thì dễ làm bạn tập bị chấn thương. Còn JiuJitsu đối với mình, mình phân tích theo hướng khác. JiuJitsu hướng dẫn mình vào một con đường khác phụ thuộc vào kiểm soát đối phương và đưa họ vào các tư thế khóa làm cho bạn tập phải kháng cự mà không cần phải sử dụng quá nhiều lực hay làm cho bạn tập quá đau để chiến thắng. Vì vậy nên Khôi thấy nó khoa học, mạnh mẽ và giống với giải phẫu học.

3. Vậy Khôi đã tập JiuJitsu được bao lâu rồi? Và nó có giúp ích gì đến công việc cho công việc hàng ngày của mình?

Mình bắt đầu tập JiuJitsu vào tháng 6 năm ngoái khi Gisdio mở lớp đầu tiên. Tính đến giờ đã hơn 10 tháng.Nói thật lúc đầu mình tập JiuJitsu, mình không có kỳ vọng gì về việc tập luyện sẽ giúp mình cải thiện sức khỏe hay đi xa thế nào nhưng càng học thì càng cảm thấy thích môn JiuJitsu này. Thứ nhất là vấn đề môi trường, mọi người tại Gisdio siêu thân thiện. Thứ 2, đó là mình thấy sức khỏe của mình lên rất là nhiều như con ếch đi ra khỏi giếng. Và cuối cùng, điều mà Khôi trân trọng nhất là mình thay đổi tư duy rất nhiều sau khi tập luyện. Mình từ một con người lúc nào nóng nảy, vội vàng thì bây giờ đã biết cách chậm lại, biết cách thương lượng, biết cách động viên mọi người trong lúc làm việc hơn.

4. “Sức khỏe của mình lên rất là nhiều như con ếch đi ra khỏi giếng” Khôi có thể giải thích rõ hơn không?

Trước khi tập luyện JiuJitsu, Khôi rất tự tin về sức khỏe của mình. Công việc của mình đòi hỏi di chuyển nhiều và mình cảm thấy bình thường với điều đó. Cho đến khi vào gặp Gisdio, gặp các Coach, các học viên khác thì mới thấy sức khỏe của mình không là gì. Rồi mình bắt đầu rèn luyện với mọi người và mình cảm thấy mình tiến bộ lên rất nhiều. Tháng 2 vừa rồi, Khôi đo Inbody thì các chỉ số cân nặng, cơ, mỡ đều đang ở trạng thái cân bằng nhất.

5. Còn công việc thì khôi đã làm việc với đồng nghiệp tốt hơn sau khi tập luyện JiuJitsu, cụ thể hơn thế nào thì Khôi có thể chia sẻ được không?

Hồi trước, Khôi buộc phải tạo ra sự căng thẳng để công việc có hiệu quả. Các phòng ban cứ dễ dãi, đùn đẩy trách nhiệm qua nhau thì công việc không đi được tới đâu. Mình và team buộc phải đi thúc, gây áp lực cho các phòng ban khác để hoàn thành đúng tiến độ. Đến sau này thì Khôi thấy việc nó vẫn chạy nhưng mối quan hệ thì nó xấu đi. Bây giờ khôi sẵn sàng ngồi lại để làm việc, để cùng tìm ra giải pháp. Khôi kêu gọi các phòng khác hỗ trợ và đẩy tiến độ. Qua những lần như vậy thì mình cũng cảm nhận được không khí đã vui vẻ hơn. Mối quan hệ giữa mình và đồng nghiệp, hay thậm chí là team mình với các team khác cũng thoải mái hơn.

6. Vậy khi khôi thay đổi cách làm việc, nó trở nên dễ dàng hơn linh hoạt hơn thì mọi người có lỡ đáng trách nhiệm của mình không?

Không. Vì đồng nghiệp họ cũng hiểu là mình là người theo đuổi kết quả (result – oriented). Bây giờ đồng nghiệp làm việc với mình thì họ đã biết rồi. Có vấn đề xảy ra sẽ báo cho mình sớm để hai bên cùng hợp tác với nhau để cùng tìm ra giải pháp. Với cách làm này thì hiệu suất làm việc vẫn như nhau và mối quan hệ của mình và đồng nghiệp vẫn duy trì.

7. Tại sao Khôi lại nghĩ JiuJitsu bớt nóng nảy và bình tĩnh hơn?

Trong lúc tập JiuJitsu với mọi người. Mình nhận ra nếu mình sử dụng sức quá nhiều thì mọi người cũng sẽ đấu sức lại với mình. Trong khi đó, đấu với các đai cao hơn như lúc đấu với các Coach ở Gisdio sẽ hướng dẫn để cho mình sử dụng kỹ thuật. Mình vẫn giữ ý nghĩa là phải có “áp lực thì mới có động lực” nhưng khi tập mình đã cho suy nghĩ khác về áp lực. Áp lực không phải là mũi giáo đâm vào người ta để người ta để người ta đi, mà áp lực là mình phải đặt bàn tay lên vai và đẩy họ đi tới. Mình linh hoạt trong cách xử lý, đồng hành cùng đồng nghiệp để giải quyết như cái cách Coach hướng dẫn mình kỹ thuật.Thêm vào đó là mình bình tĩnh hơn khi tập JiuJitsu. Lúc đầu, mình tập JiuJitsu thì các Coach ảnh nhắc liên tục: “Khôi bình tĩnh, Khôi easy lại, Khôi để ý flow của mình”. Nghe lời Coach, dần mình thay đổi cách đánh JiuJitsu cho chậm lại và bình tĩnh hơn. Từ từ, nó ảnh hưởng đến đến cách xử lý trong các vấn đề và trong công việc hàng ngày của mình.

8. Nói về cách sắp xếp thời gian, công việc bình thường đã chiếm khoảng thời gian 1 tuần của Khôi và còn là bố của em bé 2 tuổi thì Khôi sắp xếp thời gian thế nào để tập luyện?

Mình sắp xếp tập luyện JiuJitsu 3 buổi/tuần cho các buổi 2 – 4 – 6. Thời gian còn lại mình sẽ dành thời gian cho gia đình và cho con. Công việc của mình thì làm việc từ sáng đến tối, tối về với vợ con thì sẽ không có môi trường khác cho mình rèn luyện hơn tâm lý học hay triết lý sống. JiuJitsu khi tập Khôi thấy đây là môi trường phù hợp nên dành thời gian ra tập và bám sát lịch trình mình đã theo. Nếu những hôm có việc đột xuất như con đau, tăng ca thì mình sẽ lên kế hoạch một buổi khác để tập bù.

Cảm ơn Khôi đã chia sẻ câu chuyện của mình cho mọi người cùng biết. Chúc Khôi sẽ có thêm nhiều bước tiến hơn trong công việc, gia đình và JiuJitsu.

Ngoài ra

• Nếu bạn đang tìm hiểu về JiuJitsu thì đây là những bài viết bạn nên học trước khi ra quyết định tập luyện.