Đúc kết từ kinh nghiệm của hội đồng Coach cùng phương pháp đào tạo của các đội thi đấu lớn như Fabricio International, Overlimit. Với chiều sâu và độ đa dạng phù hợp cho nhiều lứa tuổi lẫn trình độ thể chất, tư duy vận động và kinh nghiệm võ thuật.
Toàn bộ các lớp tập tại Gisdio đều có coach hướng dẫn trực tiếp
Hội viên sẽ được tham gia vào nhiều hình thức tập luyện khác nhau để đạt được sự toàn diện trong kĩ thuật, tâm lý lẫn thể lực. Song song đó, sau mỗi buổi tập sẽ có thời gian đấu luyện cùng đồng đội - thực hành ngay kiến thức mới để tích lũy kinh nghiệm thực tế.
Yêu cầu: Cần phải có võ phục
Các hoạt động trong lớp: khởi động, học kĩ thuật riêng lẻ hoặc chuỗi kĩ thuật liên hoàn, đấu luyện.
TÌM HIỂU THÊM
Yêu cầu: Hoạt động trong lớp và thời gian tương tự lớp kĩ thuật với Gi.
Khác biệt: Phòng tập ít oxy để mô phỏng không khí áp lực thi đấu. Dạy các kĩ thuật và chiến thuật dành riêng cho thi đấu lấy thành tích.
TÌM HIỂU THÊM
Yêu cầu: Không nude
Thời gian: 15-30 phút
Diễn ra sau khi 3 lớp trên kết thúc, giúp giảm cân hiệu quả, tăng cơ (không to như tập thể hình), nâng độ dẻo dai và độ bền.
TÌM HIỂU THÊM
Yêu cầu: Có thể mặc trang phục Gi hoặc No-Gi
Tự do trao với các bạn tập, các cấp đai cao hơn trong và ngoài Gisdio.
Thời gian: 2 tiếng
TÌM HIỂU THÊM
Hãy nhanh chóng đăng ký để trải nghiệm Jiu-Jitsu và nhận được tư vấn miễn phí về dịch vụ tại Gisdio
