Huấn luyện BJJ 1-1

Giảm cân kiểu võ thuật

GIẢM CÂN KIỂU VÕ THUẬT

Phương pháp tập luyện thú vị, không dùng tạ

  • Mục tiêu thân hình mạnh mẽ, linh hoạt
  • Hướng dẫn tập luyện tránh chấn thương
  • Giáo trình tập tối ưu cho từng cá nhân

ĐĂNG KÝ NGAY TÌM HIỂU THÊM

COACH CÁ NHÂN GIÚP BẠN THAY ĐỔI NHANH HƠN

Công việc bận rộn, ít thời gian cho tập luyện nhưng vẫn muốn sỡ hữu một thân hình mạnh mẽ
và duy trì trạng thái tinh thần đỉnh cao thì Coach 1-1 là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!

BÀI TẬP THÚ VỊ

  • Kết hợp các động tác Jiu-Jitsu
  • Liên tục vận động toàn thân
  • Hiệu quả trông thấy

GIẢM MỠ, TĂNG CƠ

  • Giảm mỡ đều toàn thân
  • Cơ bắp săn chắc, không quá to
  • Kết quả duy trì bền lâu

KHÔNG SỬ DỤNG TẠ

  • Cân bằng sức mạnh và khéo léo
  • Thân hình cân đối, hài hoà
  • Hông khoẻ, thể lực dẻo dai

NHIỀU DỊCH VỤ COACH ĐA DẠNG

Từ tập luyện với mục tiêu giảm cân, kèm riêng kĩ thuật Jiu-Jitsu để tham dự các giải đấu trong nước
đến hướng dẫn võ thuật thêm tự tin và mạnh mẽ, Gisdio luôn có thể áp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn!

TẬP LUYỆN TRÁNH CHẤN THƯƠNG

GIÁO TRÌNH CÁ NHÂN HÓA

PHÙ HỢP NHIỀU ĐỘ TUỔI

Toàn bộ các lớp tập tại Gisdio đều có coach hướng dẫn trực tiếp

ĐĂNG KÝ TẬP TRẢI NGHIỆM

ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN NGAY

Hãy nhanh chóng đăng ký để trải nghiệm Jiu-Jitsu và nhận được tư vấn miễn phí về dịch vụ tại Gisdio