Có 5 đai trong Brazilian JiuJitsu phổ biến cho người lớn: trắng, xanh, tím, nâu, đen. Có 4 vạch trong mỗi màu đai, tượng trưng cho sự tiến bộ của người tập trước khi đổi sang màu đai tiếp theo. JiuJitsu là môn võ có thời gian lên đai lâu nhất thế giới, lên đến…
Xem thêm15 Tháng 7, 2024
Hành trình Jiu-Jitsu Human of Gisdio Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Khi mới bước chân vào KIDio, Ngô Phạm Hân Nhi là một cô bé nhút nhát, hay khóc, sợ bị đau và hay xấu hổ không cho ba nhìn hay quay phim mình tập luyện. Sau 4 năm ở độ tuổi 14, Nhi tự tin kết bạn với những cô chú lớn tuổi hơn ở…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Trong lớp học tại Gisdio, đâu đó sẽ nghe được câu chuyện giảm cân của bạn này bạn kia, vậy hôm nay chúng ta cùng trò chuyện với người thật việc thật giảm cân thành công luôn nhé! Mở đầu seri là Viết Thuận – chàng giám sát công trình nội thất giảm 10kg sau…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Phụng là học viên Gisdio với thân hình nhỏ nhắn như học sinh tiểu học (cao 1m47, nặng 41kg). Ấn tượng đầu tiên khi gặp Phụng làm nhiều người e ngại rằng liệu cô nàng này có thể học võ được không? Sau 4 tháng tập luyện, Phụng chứng minh rằng ngoại hình nhỏ con…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Với vai trò Giám đốc sản xuất (Production director) của một tập đoàn truyền thông, anh Phạm Anh Quốc luôn cần giữ tâm trí bình tĩnh dưới áp lực cao để truyền lửa cho toàn bộ đội ngũ và làm ra các sản phẩm truyền thông đầy tinh tế – song song với đó cần…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Nhìn một nha sĩ hiền lành, hay chia sẻ ảnh đẹp về Đà Lạt và thơ ca – khó có thể đoán ra môn thể thao giúp anh Huỳnh Ngọc Long rèn luyện thể chất mỗi ngày là Jiu -Jitsu, môn võ gắn liền với đấu trường MMA khốc liệt. Bắt đầu tập luyện khi…
Xem thêm
Cần biết về JiuJitsu trước khi tập luyện Human of Gisdio
Khôi Dương là hội viên của Gisdio. Công việc là kỹ sư quản lý chương trình với nhiệm vụ hàng ngày là làm việc với nhiều phòng ban để thực hiện dự án. Tự thừa nhận mình là người theo đuổi kết quả, nên trong công việc Khôi gây rất nhiều áp lực với đồng nghiệp để dự án được hoàn thành đúng tiến độ. Điều này khiến mối quan hệ giữa Khôi và đồng nghiệp luôn ở trạng thái dễ trở nên căng thẳng.
Xem thêm
Kỹ thuật Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Technical Stand Up là một kỹ thuật quen thuộc và được dùng thường xuyên Jiu-Jitsu. Khác với cách đứng thông thường, đứng theo kiểu Technical Stand Up sẽ giúp bạn có nhiều khoảng cách với đối thủ hơn, tránh được các trường hợp bị xô ngã, bị đấm hoặc bị đá khi đứng dậy. Từ…
Xem thêm
Kỹ thuật Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Monkey walk (Đi kiểu khỉ) là động tác quen thuộc trong phần khởi động của Gisdio. Nhiều hội viên tại Gisdio có thể dễ dàng thực hiện ngay từ lần đầu tiên vì Monkey Walk không yêu cầu nhiều về kỹ thuật hay thể lực. Tuy đơn giản nhưng thực hiện Đi kiểu khỉ thường…
Xem thêm
Hành trình Jiu-Jitsu Tập luyện hiệu qủa JiuJitsu
Hành trình huyền thoại từ một môn võ non trẻ trở thành tượng đài duy mỹ trong giới võ thuật của Jiu-Jitsu, được khắc họa rõ nét trên sự phát triển của bộ võ phục (còn gọi là Gi) – từ bộ trang phục mượn tạm của bộ môn Judo chỉ có một màu trắng…
Xem thêm13 Tháng 7, 2024
